5 semne care indică instalarea nefericirii. Cum le poţi evita

Prea mult timp petrecut în faţa TV-ului

Uneori, o zi stresantă atrage după sine o seară lejeră petrecută în compania televizorului. Te întinzi pe canapea, te relaxezi şi te laşi purtat în acţiunea reality-show-urilor sau a unui serial banal, potrivit CSID.

• Protest Greenpeace la Forumul Economic Mondial: ce mesaje au afișat activiștii?
• Europa trebuie să învețe cum să aibă grijă de ea însăși, avertizează Volodimir Zelenski

Însă, dacă astfel de episoade devin rutina ta de zi cu zi, ar trebui să îţi pui un mare semn de întrebare şi să laşi deoparte telecomanda. Potrivit unui studiu din 2008, privitul ore în şir la televizor poate ascunde o profundă stare de nefericire.

Se pare că, în medie, un „fericit” se uită maximum 19 ore la TV pe săptămână, în comparaţie cu „nefericiţii”, care stau peste 25 de ore.

Antisocial, nefericit şi în permanentă harţă cu partenerul

Persoanele nefericite întâmpină mai multe dificultăţi în rezolvarea problemelor de cuplu, cum ar fi: nu doresc să îşi lărgească cercul de prieteni, evită socializarea, invidia şi gelozia iau locul fidelităţii şi încrederii etc.

Astfel, apare distanţarea între parteneri, lipsa de comunicare şi răcirea relaţiilor cu prietenii de ambele baricade. Încearcă să ieşi cât mai mult în lume, fii alături de cel drag la diverse evenimente şi discutaţi orice aspect vă nemulţumeşte.

Antisocial, nefericit şi în permanentă harţă cu partenerul

Persoanele nefericite întâmpină mai multe dificultăţi în rezolvarea problemelor de cuplu, cum ar fi: nu doresc să îşi lărgească cercul de prieteni, evită socializarea, invidia şi gelozia iau locul fidelităţii şi încrederii etc.

Citeşte continuarea în CSID!

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:

Stresul provoacă afecţiuni grave

Ghidul unui profesor pentru o viaţă fără stres: ”Spune ”nu” mai des”

De ce unii dintre noi pot trece peste STRES mai uşor decât alţii

Topul motivelor care provoacă stres la locul de muncă